「一期一會」 一生一次的相遇
人與人在剎那之間聚首，非常珍貴，因為「一期一會」。因此要享受其中，加以欣賞，好好地體驗和愛護，好好珍惜，要這樣提醒自己呀！
剎那的相聚如此美好，然而並非每人也有機會「一期一會」。你今天患了感冒，不能赴約，或突然有事沒法來。這便是「一期一會」體現瞬間的可貴。
但有聚會又如何呢？會散的！天下無不散之筵席，但能夠見面，彼此仍然健康，非常可貴，很值得珍惜。這是大家要重視的心靈文化，要珍惜剎那。
你吃飯時打手機，這便是不珍惜吃飯，沒珍惜手上的飯，沒珍惜那餸菜。手機可打一世，但那頓飯已不再重現！你有否真正望一眼父母，看他們面上有多少皺紋，身上是否長多一塊肉？原來父親的眉毛長出一條白毛，代表增壽。
每人亦要經常珍惜，我們仍可以正常地呼吸！能夠活着，已值得珍惜，如果活着的時候不開心，很痛苦，是否很笨呢？三個字：「不值得！」提醒自己，用紙寫着，貼在房間當眼處。
人生不值得不開心、不解脫，因為世上沒任何東西比生命更寶貴。
擁有生命的話，一定要珍惜，每一剎如此珍貴，如此獨有！
找到好的，便要捉緊
每一段經歷都是不可複製的，找到好的，便要捉緊。
現在很流行傳媒介紹大家去那裏吃東西，當找到一處地方的食物很好吃，亦要捉緊，馬上記下來，而且要多吃幾次，因為好吃的食物，通常很快消失。這次好吃，下次可能難吃，因為廚師紅了便跳槽。曾有一人想自殺，結果吃了一條蒸魚，再吃一個溏心鮑魚，決定不去自殺了（一笑）！
想一想，過去做甚麼事情，令你連時間也忘了？打麻將？抑或初戀？書法、繪畫？運動亦會經常令人忘記時間。找出那些事情有最大回報，那些事令你最快樂，寫下來，然後在那地方開始做起。
你說，我記下來的都是日常瑣事，沒有甚麼大不了。這就是人生，一切都是自然而然。怡然於自然而然之事，便是真正之怡然。有激情，更是上乘人生。
盡情享受擁有的一切
有錢人買很多屋，但買了幾十間，從沒真正住過，裏面有甚麼不知道，只有女傭知道，那屋屬於她，並不屬於富翁。富翁根本沒真正擁有過，富翁只是訪客，女傭才是真正主人。
還有，富豪找設計師為新居設計，設計出來是設計師的品味，不屬於主人。甚至很多富豪家中，只有牀、椅、沙發、電視，然而生活中沒有藝術，沒有追求，只曉得每天賺錢，家中甚麼擺設也沒有。雖然物質生活很富有，但精神世界的貧乏，令人吃驚！
假如你有修持心靈文化，你的精神世界一定不空虛，因你懂得在家中擺設自己親手買的藝術品，例如佛像和吉祥物，每件物品都是一個藝術，每件物件可以說一個故事。每件東西也近在咫尺，才會感到這間屋屬於自己。
當然，你有任何個人喜好，亦可盡情地發揮及發展，例如收集模型、種花、養寵物，最少在你的空間中，每件東西，你曾經接觸，曾經投射你的心機和金錢，將金錢化成一種有價值東西。你不去做，金錢只不過是存摺中一個數字！盡情享受你擁有的一切，都是一種對生命的加持！你有這樣做嗎？
